אימון אישי ועסקי

"כל חלומותנו ניתנים להגשמה אם רק יהיה לנו האומץ לשאוף אליהם בהתמדה." וולט דיסני

כשאני שומעת את המילה "מאמן" זה ישר לוקח אותי לחדר כושר, אני רואה אדם חזק, אנרגטי, אופטימי שהצליח להשיג יעדים שהוא הציב לעצמו ועכשיו הוא עוזר לאנשים אחרים להצליח. איזה קטע, זה בדיוק מה שאני עושה! אני עוזרת למתאמנים לתרגל את ההתנהגות הנדרשת על מנת שהם ישיגו את היעדים אותם הם הציבו לעצמם, למשל, למצוא זוגיות תוך שלושה חודשים. בשונה מטיפול פסיכולוגי בו רוב העבודה של המטופל היא רגשית, באימון יש עבודה רגשית לצד עבודה מעשית ושיעורי בית בין מפגש למפגש. התהליך האימוני עוזר למתאמן לייצר דפוסי התנהגות חדשים שיעזרו לו לחיות את החיים אותם הוא רוצה.

כיצד ניתן לייצר דפוסים חדשים?

כל שינוי הוא קשה לביצוע, אפילו שינוי הכי קטן ובסיסי, כמו לישון לפחות 7 שעות בלילה, לשתות עד שתי כוסות קפה ביום, להוריד 2 קילו ממשקלנו (אני בטוחה שלכל אחד מאיתנו יש את הדוגמאות הרלוונטיות לו). לכן, כאשר אנחנו רוצים לעשות שינוי בחיינו, בוודאי כשמדובר בשינוי משמעותי, כדאי להעזר באיש מקצוע שמגיע עם ארגז כלים מגוון. הכלים האימוניים מתחלקים לשניים, הכלים המקצועיים בהם המאמן פועל, וכלים אותם הוא מעביר למתאמן לשימוש יומיומי.

באימון העבודה היא מובנת ומסודרת, המתאמן מגיע לתהליך האימוני עם סוגייה מסויימת אותה הוא רוצה לפתור בעזרתו של המאמן, המתאמן מציב לעצמו יעד ספציפי אותו הוא ישיג תוך זמן מוגדר, בדרך כלל עד 10 מפגשי אימון. בזמן הזה המתאמן מקבל הרבה יותר מעבר לאותו היעד שהציב, הוא עובר תהליך רגשי ומגלה על עצמו תובנות שיתרמו לערך העצמי שלו, לביטחון עצמי, שיפור ויעול של אינטרקציות חברתיות ועוד נושאים רבים אחרים.

אימון עיסקי

אימון עיסקי מתחלק לשניים, אימון להקמת עסק חדש ואימון לשדרוג או תחזוק עסק קיים. לאחר שננתח ונמפה את העסק נוכל לראות בבהירות את החוזקות וההזדמנויות של אותו העסק לצד החולשות והאתגרים. בשלב הזה אבחן את היחס של המתאמן לעסק, מה מאתגר אותו ומה מניע אותו שם. למרות שמדובר ב"אימון עיסקי" גם כאן המתאמן יעבור תהליכים רגשיים וילמד על עצמו דברים שיסייעו לו בניהול ופיתוח העסק וגם בתחומי חיים אחרים. לרב, לדפוסים שמעכבים אותנו בתחום המקצועי יש השפעה זו או אחרת גם על תחומי חיים אחרים.

העבודה עם מאמן עיסקי היא מאוד חשובה, התהליך שיעבור המתאמן לא יהיה פשוט מכיוון שעולים נושאים שלא יוצא לנו להתמודד איתם ביום יום, לפעמים אנחנו מדחיקים אותם בכוונה ולפעמים הראש שלנו עמוס במאות דברים אחרים. התמודדות בריאה ומקדמת עם אותן הסוגיות היא המפתח להצלחה אישית ועיסקית וכשיש מישהו מקצועי שמלווה אותנו בתהליך, תומך בנו ומשקף לנו את התהליך המשמעותי אותו אנחנו עוברים, סיכויי ההצלחה שלנו גדלים בהרבה.

אם תחליטו להעזר במאמן עיסקי וגם אם לא, לפני שאתם עושים שינויים בתחום העיסקי אני ממליצה לכם לעשות את התרגיל הבא: תכתבו איפה אתם רואים את עצמכם ואיפה אתם רואים את העסק שלכם עוד שנה מהיום. תפנו לזה לפחות חצי שעה, שלא תהיו בלחץ ותתאפשר חשיבה, כמו כן תוכלו לחוות איך זה ירגיש אם יהיה לכם את העסק שתמיד חלמתם עליו. תכתבו לפחות עמוד אחד, מומלץ מאוד להכנס ממש לפרטים קטנים, מיקום העסק, מי יהיו העובדים, מה יהו ההכנסות, מי עוד יקח חלק בעסק שלכם, מה יהיה אופי השירות בעסק, איך יראה אתר האינטרנט, מה יהיה מבצע החודש ועוד ועוד.

בעזרת התרגיל הזה תבינו דברים שאולי לא באמת יצא לכם לחשוב עליהם, אתם תענו לעצמכם על השאלה: "מה אני באמת רוצה?". ברגע שתבינו את זה התהליך האימוני יהיה הרבה יותר ברור וממוקד.

למה דווקא אני?

• מעל שנתיים ניסיון באימון עיסקי
• מעל חמש שנים ניסיון בייעוץ ופיתוח ארגוני
• מעל עשר שנים ניסיון בניהול בארגונים גדולים ובינוניים

אז בואו נצא לדרך: